Normalde vajinal mikroflora esas olarak laktobasil (laktik asit basili), çok daha az bifidobakteri ve peptostreptokokk ile temsil edilir. Lactoflora, mikrop ve mantar oluşumuna karşı doğal bir engel görevi görür. Laktik asit oluşumundan dolayı, vajinadaki asit reaksiyonu korunur ve bu durum kendi kendini temizlemesine katkıda bulunur. Farklıprobiyotik türlerinin İBS üzerindeki etkinliğini araştır-mak için yapılan çalışmalarda Lactobacillus (L.) plantarum 299v’un İBS’deki abdominal ağrıyı ve bağırsaklarda gaz bi-rikimini azalttığı belirlenmiştir. L. plantarum MF 1298’in İBS tedavisi ve semptomları üzerine etkisini araştırmak amacı ile Kabızlıkta düzelme sağlayabilen probiyotikler B. longum, B. lactis, S. cerevisiae ve L. acidophilus, L. reuteri, L. plantarum, L. rhamnosus ve B. animalis kombinasyonları. Kabızlık için probiyotik kullanımında desteklerin bu türlerden birini ya da birkaçını içermesinde fayda var. İshal VS L # 3 (mix ture o f eigh t strains: 1 S treptoc oc c us th ermoph ilus, 4 L a c toba c illus, 3 B ifidoba c terium) 1 ? 1 0 8 C F U th ree times daily 2 [3 1 ,3 2 ] S ec ondary proph y lax is of H E Y ogurt w ith S treptoc oc c us th ermoph ilus, L a c toba c illus bulg a ric us, L . a c idoph ilus, bifidobac teria, and L . c a sei 1 2 ounc Probiyotikgıdalarda da yer alan prebiyotikler; bağırsaklarda bulunan ancak suda ya da yağda çözünemeyen yararlı bakteriler olarak tanımlanıyor. Sarımsak, soğan, pırasa, enginar, kuşkonmaz, muz ve yulaf gibi daha çok bitkisel kaynaklarda yer alan bu bakteriler; probiyotiklerin etkilerini daha hızlıca göstermesini sağlıyor. E8QtOL. iLK DÖRT1- O PROBİYOTİĞİN İÇİNDE NELER VAR? Kullandığınız probiyotik desteğinin içinde hangi bakteri veya bakteri karışımı olduğunu bilmeniz lazım. Nedeni şu Bazı probiyotikler ishalseniz kabız, bazıları ise kabızsanız ishal yapabiliyor. Bazı probiyotikler bağışıklığa iyi gelirken bazıları da gaz sorununa çözüm üretiyor. Yani farklı probiyotik bakterilerin farklı marifetleri olabiliyor. 2- MİKTARI YETERLİ Mİ, GÜCÜ NE? Bu da mühim bir ayrıntı. Probiyotik bir desteğin gücü koloni oluşturan birimlerin CFU sayısı ile ölçülüyor. CFU değeri arttıkça yani doz yükseldikçe daha iyi sonuçlar alınıyor. Ama bazı probiyotiklerde 1-2 milyon CFU ile de netice alınabilirken bazılarında aynı netice için 20-30 milyon CFU gerekebiliyor. Şu da önemli CFU değeri arttıkça probiyotiğin fiyatı da artıyor. 3- KABIZLIĞIMA FAYDALI OLABİLİR Mİ? Kabızlık sorunu olanların ve kabızlığın ön planda olduğu spastik kolon sendromundan yakınanların B. Longum, L. Asidoflus, L. Reuteri, L. Plantarum ve kombinasyonlarından oluşan probiyotikleri tercih etmeleri tavsiye İSHALİMİ KESEBİLİR Mİ? İshal sorununa çözüm arayanların ise S. Boulardii, Saccharomyces ve bifidobakterileri tercih etmeleri DÖRT1- ŞİŞKİNLİĞİMİ, GAZIMI AZALTIR MI? Gaz, şişkinlik ve karın ağrısı ile karakterli spastik kolon sendromu IBS problemi olanların L. Plantarum, U299 bifidobakteri, S. Celevisiae ile bazı laktobasil karışımlarından istifade etmeleri öneriliyor. Öncelik arkasında sıkı bilimsel destek olan L. Plantarum’da olmalı. 2- KİLO SORUNUMA YARDIM EDER Mİ? Kilo sorununa çare arayanların yine laktobasiller ile bifidobakterilerin karışımlarını tercih etmeleri öneriliyor. 3- BAĞIŞIKLIĞIMI DESTEKLER Mİ? Bağışıklık gücünü artırmak amacıyla probiyotiklerden faydalananların LGG, L. Gasseri, L. Crispatus ve B. Bifidon, B. Longum içerikli probiyotikleri tercih etmeleri öneriliyor. Laktobasillerden tercih edebilirsiniz. L. Caseli ve plantarum karışımlarını içeren çiğneme tabletlerinin de etkili olduğu belirtiliyor. 4- TAKVİYE ALMAK FAYDALI MI? Sadece genel sağlık yararı amacıyla probiyotik kullanmak istiyorum diyorsanız 4-8 hafta süre ile bifidobakterilerle laktobasillerden oluşan bir karışım takviyesi almanız en çok bu kimyasallar kirletiyor- Kırmızı etlerin içine karışan büyüme hormonu kalıntıları ve antibiyotikler- Tavuk etlerinin içinde kalan antibiyotik ve diğer kimyasallar- Balıklara yerleşen ağır metaller cıva, kurşun, kadmiyum - Plastik şişelerde satılan sulardaki fitalatlar- Meyvelerin ve sebzelerin içine kadar girebilen böcek öldürücüler, hormonlar- Deterjanlara giren toksik kimyasallar- Pek çok eşyaya eklenen nonil fenol - Tuvalet temizleyicilerine konulan toksik maddeler- Deodorantlara eklenen zararlılar paraben - Saç boyalarındaki renk verici moleküller - Şampuanlarda bulunan Sodyum Lauril SülfatHelikobakter mide kanseri nedeni olabilir mi?Helikobakter çok yaygın bir enfeksiyon. Mide ülserlerinin, gastritlerin önemli bir nedeni helikobakter enfeksiyonunun bazı kişilerde mide kanseri ve bir tür mide lenfoması ile ilişkili olabildiği de doğru bir bilgi. Zaten bu nedenle de H. Pilori mikrobu kanserojen yani kanser yapabilen bir mikrop olarak kabul ediliyor. Helikobakter sorunu olanların mutlaka tedavi edilmeleri şart. Bunu için de önce bir “kesin tanı” lazım. Kesin tanının yolu da bir Gastroenteroloji uzmanından yardım almak. Probiyotik takviyeler son yılların en gözde besin destekleri. Tıpkı omega-3, B12, D vitamini takviyeleri gibi bunlara da müthiş bir rağbet var. Peki, doğru mu yapıyoruz? Yanıtım “havet”! Yani hem hayır, hem çünkü probiyotik kazanımının en uygun yolu onları doğal besinlerle bağırsaklara yerleştirmek, mayalı gıdalara, turşulara, ev yapımı yoğurtlara, kaliteli peynirlere, şalgama, bozaya biraz daha ağırlık çünkü bu her zaman mümkün olabilen bir şey değil, böyle durumlarda da probiyotik takviyesi almaktan başka bir seçenek şunu da bilelim Probiyotikleri sadece hastalık önleyici olarak düşünmememiz lazım. Bazı probiyotikler, bazı sağlık sorunlarında adeta ilaçlar kadar etkili bir ayrıntı da şu Her probiyotik herkese uymuyor. Her probiyotik aynı sorunları çözmüyor. Bir sorun için işe yarayan herhangi bir probiyotik bir başka sorunda hiçbir fayda sağlayamayabiliyor. Kısacası probiyotik desteği almak da biraz bilgilenmeyi sözü daha fazla uzatmayalım ve şimdilik aşağıdaki sekiz maddelik probiyotik kullanma rehberini devreye sokalım. Kısa bir probiyotik kullanma rehberi 1- İçinde neler var? Kullandığınız probiyotik desteğinin içinde hangi bakteri veya bakteriler karışımı var bilmeniz lazım. Nedeni şu Bazı probiyotikler ishalseniz kabız, bazıları ise kabızsanız ishal yapabiliyor. Bazı probiyotikler bağışıklığa iyi gelirken bazıları da gaz sorununa çözüm üretiyor. Yani farklı probiyotik bakterilerin farklı marifetleri olabiliyor. 2- Gücü ne? Bu da mühim bir ayrıntı. Probiyotik bir desteğin gücü koloni oluşturan birimlerin CFU sayısı ile ölçülüyor. CFU değeri arttıkça yani doz yükseldikçe daha iyi sonuçlar alınıyor. Ama bazı probiyotiklerde 1-2 milyon CFU ile de netice alınabilirken bazılarında aynı netice için 20-30 milyon CFU gerekebiliyor. Şu da önemli CFU değeri arttıkça probiyotiğin fiyatı da artıyor. 3- Kabızlık sorunu olanların ve kabızlığın ön planda olduğu spastik kolon sendromundan yakınanların B. Longum, L. Asidoflus, L. Reuteri, L. Plantarum ve kombinasyonlarından oluşan probiyotikleri tercih etmeleri tavsiye İshal sorununa çözüm arayanların ise S. Boulardii, Saccoromyces ve bifidobakterileri tercih etmeleri Gaz, şişkinlik ve karın ağrısı ile karakterli spastik kolon sendromu IBS problemi olanların L. Plantarum, bifidobakteri, S. Celevisiae ile laktobasil karışımlarından istifade etmeleri öneriliyor. 6- Kilo sorununa çare arayanların yine laktobasiller ile bifidobakterilerin karışımlarını tercih etmeleri öneriliyor. 7- Bağışıklık gücünü artırmak amacıyla probiyotiklerden faydalananların LGG, L. Gasseri, L. Crispatus ve B. Bifidon, B. Longum içerikli probiyotikleri tercih etmeleri öneriliyor. 8- Sadece genel sağlık yararı amacıyla probiyotik kullanmak istiyorum diyorsanız 4-8 hafta süre ile B. Bifidon takviyesi almanız yeterli. Yazının tamamını okumak için tıklayınız lactobacillus plantarum bol miktarda sağlık yararına sahiptir. Bu probiyotik anksiyeteyi azaltır, hem tansiyonu hem de kolesterolü düşürür, alerji ve kansere karşı savaşır, kırışıklıkları azaltır ve cildin nemini artırır. Giriş Sağlık Faydaları1 L. plantarum B vitaminleri L. plantarum Demir Absorbsiyonunu Artırıyor3 L. plantarum Kalsiyum Absorbsiyonunu Artırır4 L. plantarum Ağır Metallerle Mücadele Edebilir5 L. plantarum Bilişsel Yetenekleri Geliştirebilir6 L. plantarum Kaygıyı Azaltabilir7 L. plantarum , Kardiyovasküler Hastalıklarda Faydalıdır8 L. plantarum Enflamasyonu Bastırır9 L. plantarum Obezitede Yararlıdır10 L. plantarum Karaciğer için faydalı olabilir11 L. plantarum Tip 2 Diyabette Faydalıdır12 L. plantarum GI Yol için Faydalıdır13 L. plantarum Yara İyileşmesine Neden Olur14 L. plantarum , Bebeklerde Büyüme İçin Yararlı Olabilir15 L. plantarum Diş Sağlığı için Yararlıdır16 L. plantarum , Cilt için İnanılmaz17 L. plantarum Atopik Dermatiti Hafifletir18 L. plantarum Bağışıklığı Artırır20 L. plantarum Alerjilerle Savaşır21 L. plantarum Candidayı öldürebilir22 L. plantarum Kanserle Savaşır23 L. Plantarum , Kadın Doğurganlık için Faydalı Olabilir24 L. plantarum Histamin intoleransına yardımcı olurTeknikEmniyet Lactobacillus plantarum , yaygın bir laktik asit bakterisi türüdür. Genel olarak lahana turşusu, turşu, salamura zeytin gibi birçok fermente bitki ürününde bulunur. plantarum antikanser, antienflamatuar, antiobezite ve antidiyabetik özellikleri R olan bir antioksidandır . Sağlık Faydaları 1 L. plantarum B vitaminleri üretir. Çiğ inek sütünden izole edilen L. plantarum , B-grubu vitamin riboflavin B 2 ve folat B 9 R üretebilmektedir . 2 L. plantarum Demir Absorbsiyonunu Artırıyor plantarum, demir emiliminiyaklaşık% 50 oranında artırırsağlıklı kadınlarda Bir meyva suyundan gelen R . plantarum %100 oranında artırır kadınlarda yulaf dan gelen demir emilimini R. 3 L. plantarum Kalsiyum Absorbsiyonunu Artırır plantarumiçeren mayalanmış süt daha yüksek kalsiyum tutma eğilimi R göstermiştir. 4 L. plantarum Ağır Metallerle Mücadele Edebilir plantarum, insan intestinal hücrelerinde ve farelerde R, R kadmiyum Cd ile indüklenen sitotoksisiteyi hafifletir . plantarum, farelerde alüminyum toksisitesine karşı, bağırsak alüminyum emilimini ve doku birikimini azaltarak ve karaciğer hasarı, böbrek ve beyin oksidatif stresini R iyileştirerek korur . plantarumile yapılan muamele , bakır atılımını artırarak ve bakırın dokularda birikmesini azaltarak bakır toksisitesini azaltır. L. plantarum ayrıca , bakır maruziyetinin neden olduğu oksidatif stresi tersine çevirdi , ALT ve AST kan seviyelerini geri aldı ve farelerin R uzamsal belleğini geliştirdi . 5 L. plantarum Bilişsel Yetenekleri Geliştirebilir plantarumile fermente edilmiş soya sütü özü, kan basıncını düşüren ve nöro-koruyucu bir madde R olarak hareket ederek, vasküler demanslı sıçanlarda öğrenme ve belleği geliştirir . 6 L. plantarum Kaygıyı Azaltabilir plantarum’unkronik yutulması, farelerde anksiyete benzeri davranışları azaltırken lokomotor aktivitesi, dopaminve serotonin seviyelerini artırdı . Ayrıca erken yaşam stresine R , R maruz bırakılan farelerin serumunda depresyon benzeri davranışları ve inflamatuar sitokin seviyelerini ve anti-inflamatuar sitokin düzeylerini artırdı . 7 L. plantarum , Kardiyovasküler Hastalıklarda Faydalıdır plantarumKan Basıncını Düşürüyor plantarumfermente edilmiş soya sütü özü, bir kan basıncı düşürücü madde R olarak işlev görür . Yaban mersini L. plantarum düşük kan basıncı ile fermente ve kardiyovasküler hastalıklar R riskini azaltabilir . plantarum Kolesterolü Düşürebilir Diyabetli sıçanlarda, L. plantarum “iyi” HDL-kolesterol R düzeyini artırırken, kan trigliserit ve “kötü” LDL-kolesterol oranlarını azaltır . Toplam serum kolesterol ve trigliseritler L. plantarum R nin yutulmasından sonra yüksek kolesterollü farelerde önemli ölçüde azaldı . Çift kaplamalı L. plantarum , yüksek yağlı diyet R üzerindeki farelerde kolesterol seviyelerini düşürür . plantarumAterosklerozda Faydalı Olabilir plantarum’danlipoteikoik asit LTA , proinflamatuar sitokinlerin üretimini inhibe eder ve farelerde R aterosklerotik plak iltihaplanmasını bastırır . 8 L. plantarum Enflamasyonu Bastırır plantarumfarelerde ve sıçanlarda R, R proinflamatuar sitokin üretimini önemli ölçüde azaltır . Aynı zamanda oksidatif stres ve adrenalin düzeylerini de hafifletmiştir R . 9 L. plantarum Obezitede Yararlıdır plantarumiçeren probiyotik bakımından zengin bir peynirle takviye edilen bir hipokalorik diyet , obezite ve hipertansiyonu olan Rus erişkinlerde BMI ve kan basıncını azaltmıştır R . plantarumdiyet kaynaklı obeziteden korur . Bu bakteri, obez farelerde R, R , R vücut ağırlığını , yağ kitlesini, açlık kan şekerini, serum insülini ve leptin seviyelerini ve pro-inflamatuar belirleyicileri azaltır. plantarumfermente arpa glukoz intoleransını tersine çevirdi, artmış insülin düzeyini yükseltti , yüksek yağlı diyette R sıçanlarda trigliserit ve total kolesterol seviyelerinin azaldı . plantarum, alanin aminotransferaz ALAT, gama glutamil transferaz GGT, plazmatik trigliseritler, total kolesterol konsantrasyonları, kreatinin, üre ve vücut ağırlığında R azalmalar yaparak obez farelerin karaciğer ve üriner fonksiyonlarını iyileştirdi . 10 L. plantarum Karaciğer için faydalı olabilir plantarumile sıçanlarda sarılık tedavisi aktif karaciğer bariyeri fonksiyonunu R düzeltti . plantarumfarelerde R oksidatif strese ve karaciğerin enflamatuar hasarına karşı korur . plantarumhiperlipidemik farelerde R karaciğer hasarını hafifletmiştir . plantarum’un5 hafta süreyle tedavi edilmesi, alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı NAFLD ile sıçanlarda karaciğer fonksiyonunu restore etti ve karaciğerde yağ birikimi düzeylerini azalttı. Ek olarak, bakteri proinflamatuar sitokinleri R önemli ölçüde azaltmıştır . 11 L. plantarum Tip 2 Diyabette Faydalıdır plantarum, glukoz seviyelerini azaltır R. plantarumfarelerde gıda alımını, kan glukoz seviyesini, glikoz ile hemoglobin düzeyini ve leptin düzeylerini azaltmıştır . Bu bakteri aynı zamanda insülin düzeyini olumlu bir şekilde düzenledi ve “iyi” HDL kolesterolü R arttırdı . plantarum, yüksek yağlı bir diyet R alan farelerde insüline yanıt olarak kan glikoz seviyelerinde önemli bir azalmaya neden olmuştur . plantarumile , diyabetik sıçanlarda R kan şekeri, hormonlar ve lipit metabolizmasını olumlu şekilde düzenler . plantarum,immünolojik parametreleri önemli ölçüde iyileştirdi ve diyabetli sıçanlarda pankreatik dokuları korudu. Ayrıca, bu probiyotik , pankreatik ve plazmatik lipaz aktivitelerini ve serum trigliserid ve LDL-kolesterol oranlarını önemli ölçüde azalttı ve HDL-Kolesterol düzeyini artırdı. Aynı zamanda karaciğer ve böbrek fonksiyonları R üzerinde koruyucu etkiler uyguladı . plantarumiçeren soya sütünün antioksidatif özellikleri vardır ve T2D R hastalarında DNA hasarı riskini azaltır . 12 L. plantarum GI Yol için Faydalıdır plantarumintestinal epitelyal hücrelerde R inflamasyonu azaltır . plantarumülserleri iyileştirebilir plantarum’unoral uygulaması farelerde hem anti-enflamatuar hem de immünomodülatör aktiviteler R yoluyla ülseratif koliti iyileştirir . plantarumIBS’yi Hafifletiyor plantarum, irritabl bağırsak sendromundan R muzdarip kişilerde gaz problemlerini ve ağrıyı azaltır . plantarum H. pylori ilesavaşır plantarum, farelerde R H. pylori enfeksiyonunun neden olduğu mide mukozal inflamasyonu ve gastrik mikrobiyota değişimini önler . plantarum, sıçan midelerinde H. pylorikolonizasyonunu geciktirir, mide inflamasyonu azaltır ve gastrik histopatolojiyi R iyileştirir . 13 L. plantarum Yara İyileşmesine Neden Olur plantarumenfekte kronik venöz ülser bakteriyel yükünü, nötrofilleri, apoptotik ve nekrotik hücreleri ve hem diyabetiklerde hem de diyabetik olmayanlarda R yara iyileşmesini indüklemiştir . 14 L. plantarum , Bebeklerde Büyüme İçin Yararlı Olabilir plantarumsuşu, kronik yetersiz beslenmeye bağlı R bebek farelerinin büyümesini artırmıştır . 15 L. plantarum Diş Sağlığı için Yararlıdır plantarum, destekleyici periodontal tedavi R uygulanan hastalarda periodontal ceplerin derinliğini azaltabilir . 16 L. plantarum , Cilt için İnanılmaz plantarum, cildin nemini artırır, insan cildi üzerinde anti-fotosing etkilerine sahiptir R , R . plantarum,kolajen bozulmasını önler ve reaktif oksijen türleri ROS üretiminin azalmasını teşvik eder R. Kılsız farelerde L. plantarum , UVB ile indüklenen epidermal kalınlığı azalttı, su kaybını bastırdı ve seramid düzeyini arttırdı R , R . Klinik çalışmalarda, L. plantarum , yüz ve ellerdeki cilt suyu içeriğini önemli ölçüde artırmıştır R . 17 L. plantarum Atopik Dermatiti Hafifletir plantarumiçeren günlük narenciye suyu alımı, insanlarda A atopik dermatit semptomlarını hafifletir R . 18 L. plantarum Bağışıklığı Artırır plantarumbağışıklık aktivitesini artırır ve stres belirleyicilerini R azaltır . plantarum, bağışıklığı bastırılmış farelerde R ince bağırsağın bağışıklığını arttırır . plantaruminsanlarda R doğuştan ve edinilmiş bağışıklığı aktive eder . plantarumVirüslere Karşı Korur Herpes simpleks virüsü tip 1 HSV-1 ile enfekte edilen farelerde, L. plantarum’un oral uygulaması enfeksiyonun erken fazında deri lezyonlarının gelişimini önemli ölçüde geciktirdi ve beyindeki virüs miktarını azalttı R . Fermente Kore lahanasından izole edilen L. plantarum , influenza A virüsleri ile ölümcül enfeksiyonlara karşı% 100 koruma sağladı, önemli kilo kaybını önledi ve farelerde R akciğer viral yüklerini azalttı . 20 L. plantarum Alerjilerle Savaşır plantarum, soya unu R alerjenliğini azaltır . plantarum ilefermente edilen narenciye suyu , Japon sedir polinosis R semptomlarını iyileştirebilir . plantarum’unoral yoldan verilmesi, hava yolu aşırı duyarlılığı olan ve farelerde R alerjik tepkileri azaltmıştır . 21 L. plantarum Candidayı öldürebilir plantarum Candida’yılaboratuarda R öldürür . Vulvovajinal kandidiyaz VVC hastalarında, L. plantarum geleneksel tedaviden sonra vajinal rahatsızlığı azaltır, vajinal bakteri içeriğini ve vajinal pH değerini R artırır . Bir klinik çalışmada L. plantarum kullanımı vulvovaginal kandidiyazın R üç kat azalmış nüks riski ile ilişkili bulunmuştur . 22 L. plantarum Kanserle Savaşır plantarum, anti-tümör immün yanıtını arttırır ve intestinal adenokarsinom R ile farelerde tümör oluşumunu geciktirir . plantarum’unuzun süreli uygulaması sıçanlarda R, R meme kanserine karşı etkilidir . plantarum, sıçan kolon karsinogenezinin R gelişimini inhibe eder . Nano boyutlu L. plantarum farelerde R anti-kolorektal kanser aktiviteleri gösterir . plantarum, hepatosellüler karsinom hücrelerinin, mide kanseri hücrelerinin ve kolorektal adenokarsinoma hücrelerinin R proliferasyonunu önemli ölçüde inhibe etmiştir . 23 L. Plantarum , Kadın Doğurganlık için Faydalı Olabilir plantarumfarelerde R inflamasyon kaynaklı infertiliteyi iyileştirdi . plantarumdoğal mikroflorayı güçlendirdi ve E. coli R ile enfekte edilen farelerde doğurganlığın yeniden canlanmasını sağladı . 24 L. plantarum Histamin intoleransına yardımcı olur L plantarum biyojenik aminleri R indirgeyebilir ve histamin intoleransı ile potansiyel olarak yardımcı olabilir. Teknik plantarum proinflamatuar sitokinlerin IL-6, IL-8 ve MCP-1 R üretimini azaltır . plantarum , anti-inflamatuar sitokinlerin IL-10 R üretimini artırır . plantarum, ALT ve AST R yi azaltır . plantarum NF-κB R azalır . Emniyet Büyük miktarlarda R tüketildikten sonra bile, sıçanlarda herhangi bir yan etki görülmemiştir . Bununla birlikte, diğer probiyotiklerde olduğu gibi, organ yetmezliği, bağışıklık sistemi zayıflığı ve işlevsiz bağırsak bariyeri mekanizmaları olan hastalarda kullanım, enfeksiyonlara yol açabilir. Hakan Dinçarslan kimdir 1969 yılında Malatyada doğan Hakan Dinçarslan,ilk ,orta ve lise eğitimini Malatyada yılında Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesinden mezun tarihten günümüze kadar aktif eczacılık girişimci, yatırımcı ve araştırmacı kişiliğe sahiptir .Ege üniversitesi Hastanesi karşısında 8 yıl eczane işletmiş olup, 2007 den bu yana İzmir Behcet Uz Çocuk Hastanesi karşısındaki Dinçarslan eczanesinde eczacılık mesleği hayatını devam sayılı naturopati uzmanlarından biri olan Micheal Mury den phytoterapi dersleri bir çok phytoterapi,apiterapi,naturapati kurs ve eğitimleri ve otoimmun hastalıklar üzerine farmakolojik ve farmakognozik araştırmaları hala devam etmektedir,bu konuda 24 yıla yakın bir süreden beri 50 binin üzerinde hastayla görüşmüş onların hastalık süreçlerini gözlemleyip onları takip etmiş, izleyip deneyim anda hala Fonksiyonel Tıp ile ilgilenmekte seminerlere katılmakta ve fitoterapi çlışmalarını devam fitoterapi ile tiroid hastalığı tedavisi üzerine araştırmalar yapmaktadır .Kendisi gibi eczacı, Elif Dinçarslan Polikliniğinin kurucusu ve fitoterapiyle ilgilenen Ecz. Elif Aydan Dinçarslanla evli olup 3 çocuk babasıdır. SAĞLIK BAKANLIĞI UYARISI Bu web sitesinde yer alan bilgiler,Sağlık Bakanlığı Gıda İlaç Dairesi Başkanlığı yada Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından bir hastalık yada hastalık teşhis etmek,tedavi etmek,veya önlemek amacımız yanlızca eğitim amaçlı paylaşılmıştır ve tıbbi tavsiye olarak kabul hamileyseniz,herhangi bir ilaç kullanıyor ve bir tedavi oluyor iseniz,yada tıbbi bir durumunuz varsa bu sitedeki herhangi bir içeriğe başvurmadan önce doktorunuza yada bir uzman hekime başvurmalısınız. Ticari Marka Probiyotik Mikroorganizma İçeriği Ticari Form KOB CFU Günlük Önerilen Kullanım Miktarı Yaş/Cinsiyet Kaynağa Dayalı Destek Kullanım Alanı-Kaynağa Göre Kanıt Düzeyi Bigflor KapsülSaccharomyces boulardii CNCM I-3799Lactobacillus acidophilus LA1Lactobacillus rhamnosus LR1Bifidobacterium longum SP54Streptococcus thermophilus BH05Kapsül8,5 Milyar1x1ErişkinErişkinÇocukİBH İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı [1]İBS İritable Barsak Sendromu [1]İmmün sistemi desteklemek [1]Sindirim sistemini düzenlemek [1] Bigflor SaşeBifidobacterium bifidum BNG4Bifidobacterium longum BORIBifidobacterium animalis subsp. lactis AD011Lactobacillus paracasei CH88Streptococcus thermophilus BH05Saşe3 Milyar1x1ErişkinÇocukAtopik Dermatit [1]Besin Alerjisi [2]İBS İritable Barsak Sendromu [1]Rotavirüsüne Bağlı Diyare [1] Strains EnterolifeBacillus clausii UBBC-07Flakon2 MilyarÇocuk 1x1 Yetişkin 2x1ÇocukErişkinAkut Diyare [1] Strains QuatroBifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12Lactobacillus acidophilus LA-5Streptococcus thermophilus STY-31Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus LBY-27Kapsül4,5 Milyar1x1 / 2x2ErişkinAntibiyotik tedavisine bağlı diyare [1]Kabızlık [1]Karın ağrısı [1]Laktoz intoleransı [1]Şişkinlik [1] Strains IBSLactobacillus acidophilus AD031Lactobacillus casei IBD041Bifidobacterium bifidum BNG4Bifidobacterium longum BORILactobacillus casei IBS041Kapsül6 Milyar1x1ErişkinBağırsağın dengesini ve florasını korumak [1]İBH İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı [2]İBS İritable Barsak Sendromu [1]İmmün sistemi desteklemek [2] DuobalancebvLactobacillus rhamnosus GR-1Lactobacillus reuteri RC-14Kapsül5 Milyar2x1KadınÜrogenital Sistem Enfeksiyonu [1]Vajinal Flora Restorasyonu [1] DuoBalanceMOODLactobacillus helveticus R0052Lactobacillus rhamnosus R0011Bifidobacterium longum R0175Kapsül5,328 Milyar1x1ErişkinAnksiyete [1]İBS İritable Barsak Sendromu [1]Stres [1] Probest DigestiveLactobacillus plantarum LP299vKapsül10 Milyar1x1ErişkinGaz [1]İBS İritable Barsak Sendromu [1]Kabızlık [1]Şişkinlik [1] Probest DefenseLactobacillus plantarum HEAL9Lactobacillus paracasei 87002Çiğneme Tableti1 Milyar1x1ÇocukErişkinBağışıklık sisteminin güçlendirilmesine destek Soğuk Algınlığından Korunma [1] Sabflor SaşeSaccharomyces boulardii CNCM I-3799Saşe5 Milyar1x1ErişkinÇocukAkut Diyare [1]Sindirim sistemini düzenlemek [1] Sayfa 1 / 5 49 öğe bulundu Giriş Mesaj gaz sorunu icin bu bakterileri içeren probiyotik arıyorum bir türlü bulmadım L. Plantarum, bifidobakteri, S. Celevisiae ile laktobasil silinebilir quoteOrijinalden alıntı Guest-F738319C1silinebilirben bunu aldım şu an kullanıyorum Şu an nasılsın? Etkisini gördün mü yoksa boşver mi Etkisini gördünmü quoteOrijinalden alıntı nonamenouserEtkisini gördünmü Sayfaya Git Sayfa 1

l plantarum bifidobakteri s celevisiae ile laktobasil probiyotik